はしご登はんのページ
はしごについて RRR　 投稿日：2005年12月15日<木>11時55分/愛媛県/男性/29才 いろいろと情報交換がしたいのですが・・・私は１４秒４４がベストタイムで常時、１５秒５０をきるくらいの選手です。結索は先もやい作成中にカラビナをかけるタイプです。結索の方法や練習法、また特に登りの速くなる方法、練習法があれば、ご教授ください。　 Res：はしご男　 題名：嬉しい限りです・・・。 投稿日 : 2005年12月17日<土>19時04分 coumeさん、はじめまして。管理人さんにそう言って頂けると本当にありがたいです。これからもよろしくお願い致します。 自分は来年度もはしご登はんをチャレンジすることになったので、北海道を目指し頑張りたいと思います。この掲示板に書き込みしていらっしゃる方々と北海道でお会いすることができたら嬉しいですね。　 Res：ちびっこ消防士　 題名：こんにちは 投稿日 : 2005年12月17日<土>12時53分 管理人のcoumeさん、はじめまして。そう言って頂けると気がねなくこの掲示板に書き込み出来ます、お心遣いありがとうございます。 ＲＲＲさんはじめまして。私も「登り」まだまだですが、それでも今年登りのタイムを短縮できた練習法を紹介します。私がやっていたのは、はしご男さんも書かれてる確保を思いっきり引いてもらって登る訓練です。この時、確保を引かれても引かれなくても同じフォームで登ることを特に意識してやってました。県大会から地区大会までの訓練期間中、登りはこの訓練しかやってませんでしたが、それでも７秒中盤だったのが、６秒後半までタイム伸びましたよ（思いっきり引かれたときのタイムです）。　 Res：ｃｏｕｍｅ　 題名：これからも，たくさん，書き込みお願いします。 投稿日 : 2005年12月15日<木>19時42分 　はしご男さんの登場で，この掲示板の輪もロープからはしごまで発展してきました。 　ごんたろう親分やクリフ師匠のように「はしご登はん」のページを追加してみようと思っています。 　これからも，ドンドン書き込みお願いします。 　何でも，質問，回答，待ってます。　 Res：はしご男　 題名：こんにちは 投稿日 : 2005年12月15日<木>17時52分/群馬県 ＲＲＲさん、はじめまして！！ 人それぞれ練習方法は違うと思うのですが、私はこんな方法でやっています。 まずは登りに関してですが、以前もこの掲示板をお借りして書き込みをしたのですが 脚力アップのために階段ダッシュや連続ダッシュ 瞬発力、速い動きを身に付けるためにラダートレーニング 脚力だけではなく腕力も必要ですので懸垂 シーズン中は手足におもりを付けて、はしごを登ったり 連続５本登りなんてこともしました。 後は、速い動きに慣れるために確保をおもいっきり 引っ張ってもらい登るのも必要だと思います。 結索に関しては単純に数だとは思いますが、 私は速い人のビデオを何度も見て、自分にあった結索方法を研究しました。 その後、自分の結索方法が確立されてからは単純に数です。 それと良いかどうかわかりませんが、自分の結索を携帯電話の動画で撮り いつでも見れるようにしておいて、イメージトレーニングをするなんて こともやっていましたよ。 参考にならなかったらすいません・・・。 　 　 poppu-　さん、こんにちは 半人前消防士　 投稿日：2005年12月3日<土>09時47分/福岡県 poppu-　さん、はしご登はんのケッサクはカラビナをもつやり方は、決まれば速いのであれば、僕はそのやり方を頑張ってマスターします！！僕は、はしごに登るのが遅いからです。でも、まだやり方がよくわかりません。ちびっ子消防士さんに教えて頂き動画を見たのですが、正直、手の動きが速すぎてよくわかってません。ただ今、特訓中です。　 Res：ちびっこ消防士　 題名：こんばんは 投稿日 : 2005年12月11日<日>23時31分 popuu-さん、はじめましてこんばんは、私も救助隊員ではないです。半人前消防士さん、はしご登るのは訓練次第で必ず速くなれると思いますよ、私でさえ今年１秒近く登りのタイム伸びました（それでもまだまだですが…）。私は去年、登りよりも結索に固執しすぎて、（結索で差をつけたいから結索に余裕がない→余裕がないから結索のミスが増える→結索をミスしたときは登りも身が入らない→登りの訓練の「質」が落ちる→ミスが増えるとさらに余裕がなくなる＋登りも速くならない）といった悪循環に陥ってしまいました。その教訓を生かして今年はとにかく登りの強化を第一目標に取り組みました。　 Res：popuu-　 題名：こんばんは 投稿日 : 2005年12月4日<日>19時03分/男性/26才 素朴な疑問です。 「はしごとはん」について、ここに書き込み下さっている方は、 消防職員であるかと思いますが、救助隊員の方々なのでしょうか？ ちなみに私は、準則どおりの活動服に身を包む《ポンプ隊員》です。　 Res：はしご男　 題名：こんばんは 投稿日 : 2005年12月4日<日>04時19分 ちびっこ消防士さんの言っている東○消○庁の選手の結索は私も見たことがあります。確かに特殊なやり方で速いですね！自分も初めて見た時は驚きました。後、ちびっこ消防士さんが紹介していた動画を自分も見させていただきましたがやはり自分の結索とはちょっと違いますね。　 Res：ちびっこ消防士　 題名：こんにちは 投稿日 : 2005年12月3日<土>15時56分 前回、インターネットに公開されている先端作成途中にカラビナかける結索をご紹介した時にも書きましたが、すべての方があの動画のやり方ではないです。あの後、私は師匠から何年か前の全国大会のビデオをいただいたのですが（練習時の映像だけでした）、同じ先端作成中にカラビナかける結索でも、みなさん方法がいろいろでしたよ。東○消○庁の選手（おそらくこの大会の１位の方）がされてた結索は今まで見たことない結索でとても驚きました。かなり速かったです。　 半人前消防士　 投稿日：2005年11月12日<土>21時30分/福岡県 はしご男さんはじめまして。今自分の結索は右手で端末をもってくるやり方なのですが、はしご男さんはどのようにして、もやい作成中にロープにカラビナをかけていますか？アドバイスがあれば、おねがいします。すいません、前の文は県を打ち間違えました。　 Res：ちびっこ消防士　 題名：はじめまして！ 投稿日 : 2005年11月13日<日>21時59分/長崎県 半人前消防士さんはじめまして！ページ検索で「はしご登はん　１３秒」で検索すると、どこかの消防本部の方が動画を公開されてます。その中に先端もやい途中にカラビナかける結索がありますよ。ただ、この先端されてるすべての方が同じやり方ではないと思いますので、あくまで参考までに…。　 梯子とはんですが、お願いします。 半人前消防士　 投稿日：2005年11月11日<金>11時38分/高知県/男性/28才 ちびっ子消防士さん、はしご男さんに質問です。自分は梯子に来年出たいのですが、先端もやい作成途中にカラビナをかける結索とはどのように結索を作るのですか？少しでも早くなりたいので、何かアドバイスをいただければと思い書き込みをしました？ お願いします。　 Res：はしご男　 題名：はじめまして 投稿日 : 2005年11月11日<金>18時13分/群馬県/男性/28才 こんにちは！！先端もやい作成途中にカラビナをかける結索は 先端もやいを作成する際にロープにカラビナをかけてしまい、カラビナを かけた状態でもやいを作成し、もやいができたと同時に確保ロープのもやいに カラビナをかけるといった結策法です。　 ありがとうございます ちびっこ消防士　 投稿日：2005年11月9日<水>12時44分/長崎県/男の子/28才 はしご男さんありがとうございます。全国の２９回大会で東○消○庁の選手がその結索ではしご着5.7秒を出されたと聞いたので…それと３３回の全国１位の方のタイムも12.6秒だったので、5.4〜5.5秒くらい出るのかな？と思いまして。私が今やってる結索で5.7〜5.8秒迄は出るのですが（あくまで練習でですが）、来年は先端もやい途中にカラビナかける結索にチャレンジしようかどうか悩んでます。　 Res：はしご男　 題名：目指せ１２秒台！ 投稿日 : 2005年11月11日<金>17時51分/群馬県/男性/28才 練習で速い動きを身に付けるために結構、確保は引いてもらってますよ。 登りはだいたい７秒で、確保を引いてもらって６秒後半ぐらいですね。 ですのでトータルで、どうしても１３秒台が限界です。　 Res：ちびっこ消防士　 題名：出ません… 投稿日 : 2005年11月10日<木>11時56分/長崎県 12秒台は出ません、はしごが遅いので…。はしごは確保を引いてもらっても7秒前半です。しかも私の地域では県大会、地区大会ともに指差し呼称が入るのではしご着も6.0〜6.3程度です。5.7〜5.8というのは、たまに気分転換で指差し呼称なしで結索した時出たタイムで、普段の練習では指差し呼称を行っていますので12秒台出ません。はしご男さんは、はしごはどのくらいで登られるんですか？練習では確保引いてもらって登ってますか？　 Res：はしご男　 題名：それは速い！ 投稿日 : 2005年11月9日<水>23時13分/群馬県/男性/28才 それは凄い！！はしご着で５．７秒にはビックリです。 まだまだ勉強不足ですね・・・。 しかもちびっこ消防士さんも練習だとしても ５．７〜５．８秒が出るのは凄いですね。 そのタイムなら結索法を変えなくともよいと思いますが 極めてしまえば、どちらも同じですし・・・。 ちびっこ消防士さんは普段、トータル１２秒台でやっているのですか？　 はしご登はんの結索 ちびっこ消防士　 投稿日：2005年11月6日<日>20時00分/長崎県/男性/28才 はじめまして、私ははしご登はんをはじめて２年目の消防士です。ロープ登はんのページなのにはしご登はんの質問ですみません。今年の全国大会で、関東代表の選手のほとんどは先端もやい作成途中にカラビナをかける結索をされていたと聞いたのですが、その結索だと速い人になると、結索（はしご着）5.4〜5.5秒も可能なのでしょうか？どなたかご存知の方いたら教えてください！！　 Res：はしご男　 題名：はしご登はんの結索 投稿日 : 2005年11月8日<火>07時27分/群馬県/男性/28才 はじめまして、ちびっこ消防士さん！！ 私も先端もやい作成途中にカラビナをかける結索なのですが ５．４〜５．５秒は結索のみ（カラビナをかけるまで）であれば 可能かもしれませんが、はしご着まで５．４〜５．５秒というのは 難しいかと思います・・・・。 私は、はしご着まででしたら６．４〜６．６秒ぐらいが最高でしたが 速い人でも多分、６秒前半ぐらいではないかと思います。 もし、可能という人がいればぜひ私も教えていただきたいですね。　 はしご登はんについて はしご登はんRESUCUE　 投稿日：2005年11月1日<火>19時49分 来年度から、はしご登はん・ロープ登はんの種目が無くなるってほんとですか？ 誰か知ってる人がいましたら教えてくださーい。　 Res：ｃｏｕｍｅ　 題名：ほのお 投稿日 : 2005年11月1日<火>22時19分 最近だと２００５年１０号の「ほのお」にも詳しく掲載されてますよ。 　はしご登はんについては，あることはあるのですが，県大会と全国大会だけになりますね。 　それと，陸上の部のブリ渡過とはしご登はんで全国大会入賞者経験がある隊員は，その同種目で再び全国大会に参加することはできないようになっているようです。 　 　全国大会の入賞経験については，第３５回大会以降の入賞経験になるみたいですよ。　 　だから，僕はチャンスと思ってブリ渡過にも挑戦する予定です。　 ありがとうございます！ 山猿　 投稿日：2005年10月27日<木>20時39分/北海道/男性/26才 はしご男さん　どうもありがとうございます(^o^)！ 大変参考になります！！！ やはり瞬発力ですか。早速今日からやってみたいと思います。 ちなみにラダーっていうのは、ＳＡＱトレーニングで使う梯子みたいなやつですよね。 でも本物を買うと高いから作ってみようかな？と思ってます。 　 Res：はしご男　 題名：頑張ってください！！ 投稿日 : 2005年10月28日<金>18時23分/群馬県/男性/28才 自分も正直、ＳＡＱトレーニングで使う梯子は持っていません。 ビニールテープを床に貼ったりしてやってましたよ。（一番簡単！！） 後は一人では飽きてしまったりするのでみんなで新しいやり方を考えたりして楽しんでやっていました。 自分は通算５年はしご登はんをやって、やっと今年、全国大会まで駒を進めることができました。来年は北海道！！と思っていたのですが残念ながら来年からは全国出場経験の人は同種目に出場できないことになってしまいました。 残念です・・・。 頑張ってくださいね。山猿さん！！ はしご登はんでわからないことがあったらいつでも聞いてください。　 はしご登はんについて・・・ 山猿　 投稿日：2005年10月23日<日>22時14分/北海道/男性/26才 みなさん　はじめましてこん○○は 私は北海道在住で、来年度初めて救助大会に出場できそうな２６才消防士です。 はしご登はんを予定しているのですが、体力錬成的には何をやったらいいのか わかりません。 どんなことでも良いので教えて下さい。よろしくお願いします。　 Res：はしご男　 題名：はしご登はんの体力錬成的について 投稿日 : 2005年10月24日<月>13時54分/群馬県/男性/28才 山猿さん、こんにちは！！ はしご登はんの体力錬成について 基本的な体力はもちろん必要ですが私がやっていた事は 脚力アップのために階段ダッシュや連続ダッシュ 瞬発力、早い動きを身に付けるためにラダートレーニング 脚力だけではなく腕力も必要ですので懸垂などもやりましたね。 シーズン中は手足におもりを付けて、はしごを登ったり 連続５本登りなんてこともしましたよ。